Jednoduché upokojujúce techniky v náročných chvíľach.
Interaktívne cvičenia na sebapoznanie, reflexiu a rozpoznanie emócií.
Tvorba vlastnej SOS krabičky pre stresové situácie.
Priestor na vypísanie sa a doslovné zahodenie negatívnych myšlienok.
Amélia Bileková
autorka projektu
Pre koho je Pokojník?
Pre mladých ľudí, študentov ale aj ich rodičov, ktorí chcú deťom ponúknuť podporu. Je pre každého, kto hľadá jednoduchý ale praktický spôsob na zvládanie stresu.
Špecifikácie
Otvorený chrbát
Pevná Väzba
172 strán, z toho 86 strán je vytrhávajúcich
Jazyk: slovenčina
Autorka: Amália Bíleková
Krst Pokojníka
Open Mind Office
Chceš ísť ešte hlbšie? Vyskúšaj živý priestor Offline Mind Studio.
